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Le whisky pourrait aider à soulager les symptômes du rhume

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Un peu d'alcool peut aider ce nez bouché

Wikimédia/Paul Joseph

Un grog chaud peut être efficace pour soulager certains symptômes du rhume.

Avec une grande partie du pays sous des tas de neige et en proie à la saison du rhume et de la grippe, c'est une bonne nouvelle d'entendre que les grands-mères du monde avaient raison : un peu de whisky est vraiment le meilleur remède contre le rhume.

Selon The Huffington Post, le grog chaud est un moyen efficace de soulager les symptômes du rhume. Pris ensemble, ces ingrédients peuvent aider à décongestionner le nez, et c'est aussi chaud et réconfortant que la soupe de nouilles au poulet.

"L'alcool dilate un peu les vaisseaux sanguins, ce qui permet aux muqueuses de traiter plus facilement l'infection", a déclaré le Dr William Schaffner, président de médecine préventive au Vanderbilt University Medical Center.

Bien que le grog chaud ne soit peut-être pas aussi efficace que les médicaments contre le rhume en vente libre, il a certainement meilleur goût. Donc, si vous vous sentez un peu sous le temps, ou s'il fait juste froid dans votre région et que vous avez quelques citrons à tuer, consultez nos meilleures recettes de grog chaud pour de bonnes façons de passer la soirée.


Utilisations du whisky pour la congestion

Les rhumes et la congestion ont, historiquement, été traités assez efficacement avec un « grog chaud ». Les grogs, et leurs recettes, ont tendance à contenir des quantités variables d'alcool - généralement du whisky - ainsi que des ingrédients à base de plantes qui sont populaires dans une variété de remèdes maison. Que les résultats soient dus aux autres ingrédients, au mode de livraison ou au verre d'alcool lui-même, vous pouvez traiter plusieurs types de congestion avec une dose de whisky et, en supposant que vous « alliez léger » sur l'ingrédient clé, vous vous réveillez mieux. du matin.

Si vous présentez des symptômes médicaux graves, recherchez immédiatement un traitement d'urgence.


Un Hot Toddy est-il vraiment bon pour un rhume ? Les médecins expliquent

C'est la saison du rhume et de la grippe, et pour de nombreux papas, cela signifie un grog chaud pour ce rhume et cette grippe. Les cocktails chauds comme le grog, une tasse de whisky chaud rehaussé de citron, de miel, de clous de girofle et de cannelle, ont longtemps été prisés comme remède contre le rhume à l'ancienne, mais cela donne-t-il aux parents malades autre chose qu'une gueule de bois ? Le whisky aide-t-il en cas de rhume et soulage-t-il un mal de gorge ? Les médecins sont moins dédaigneux de la cure induisant le buzz que vous ne le pensez.

"Bien qu'un hoddy chaud ne puisse pas nécessairement guérir un rhume ou l'arrêter dans son élan, les ingrédients de la boisson chaude sont connus pour soulager les symptômes du rhume", a déclaré le Dr David Greuner, chirurgien chez NYC Surgical Associates. Paternel .

Outre les célèbres pouvoirs analgésiques de l'alcool (essayez de vous gargariser avec du whisky et de l'eau tiède pour engourdir un mal de gorge), il a été démontré qu'une consommation modérée d'alcool dilate les muqueuses de la même manière que le menthol, dit Greuner. Cela peut aider à éliminer les infections et à rafraîchir les mamans et les papas enrhumés. Le whisky, en particulier, contient également de l'acide ellagique antioxydant, qui, selon des études, pourrait aider à traiter les infections virales et bactériennes.

Réchauffer ce whisky et le servir avec des épices est également un bon conseil. L'eau chaude soulage la congestion nasale, le miel peut aider à apaiser les maux de gorge et à supprimer la toux, et la vitamine C contenue dans le jus de citron aide à réduire les mucosités. Tant que vous continuez à boire de l'eau et d'autres liquides non alcoolisés, il y a peu de risques pour le Hot Toddy occasionnel. "L'alcool est un diurétique qui extrait les fluides du corps, alors buvez beaucoup de boissons non alcoolisées, comme de l'eau", dit Greuner, ajoutant que les personnes malades devraient se limiter à un seul grog chaud par jour.

Cependant, tous les médecins ne sont pas aussi faciles à vivre avec le grog chaud. Même une boisson enrichie pèse sur un système immunitaire déjà occupé, soutient la médecin de famille, la Dre Janette Nesheiwat. "Nous ajoutons potentiellement un facteur de stress supplémentaire à notre corps", a-t-elle déclaré. Paternel. "Nous courons en montée, et cela devient plus raide lorsque l'on ajoute de l'alcool." Nesheiwat recommande plutôt le thé chaud. L'alcool peut rendre nauséeux, déshydraté, constipé, provoquer des maux de tête, une bouche sèche, de la fatigue.


La vérité sur la consommation de whisky pour lutter contre un rhume

Siroter un whisky sonne bien mieux que de se tenir le nez tout en renvoyant une tasse de NyQuil ? Tu es chanceux. Le grog chaud, un mélange de whisky, de miel et d'eau chaude, est un remède classique pour soulager les symptômes du rhume, c'est-à-dire rendre vos éternuements, votre congestion ou votre nez qui coule beaucoup moins misérable.

Ce n'est pas seulement un conte de vieilles femmes qu'un jigger d'alcool peut aider les personnes souffrant de reniflements - la science confirme que les ingrédients des grogs chauds peuvent vraiment aider à soulager les maux de gorge et le nez bouché.

Les propriétés curatives des grogs chauds

Même un barman à domicile novice pourra concocter un grog chaud - les recettes les plus basiques (comme celle de épicurien) appelez à mélanger deux cuillères à soupe de bourbon avec une cuillère à soupe de miel, deux cuillères à café de jus de citron et une tasse d'eau bouillante.

Les ingrédients contenus dans les grogs chauds en font une quadruple menace contre les symptômes du rhume. De l'aide au sommeil à l'apaisement d'une gorge irritée, voici comment les ingrédients d'un grog chaud pourraient soulager votre douleur de reniflement.

(Note de l'éditeur: Mélanger alcool et médicaments peut être dangereux, alors parlez toujours à votre médecin pour déterminer la meilleure façon de traiter vos symptômes.)

Whisky

Bas en haut ! Lorsque votre corps souffre, l'alcool peut vous soulager. C'est pourquoi de nombreux médicaments en vente libre contiennent de petites quantités d'alcool. Certains médicaments (y compris les sirops contre la toux populaires comme NyQuil) contiennent jusqu'à 10 % d'alcool.

Le whisky dans les grogs chauds pourrait vous aider à vous détendre et à vous endormir plus rapidement, mais attention, cela pourrait entraîner un sommeil de moins bonne qualité. Les gens considèrent l'alcool comme un somnifère, mais c'est plus souvent un perturbateur du sommeil. Les chercheurs ont découvert que les personnes qui buvaient un verre de jus d'orange et de vodka avant de s'assoupir avaient des zzz de moins bonne qualité par rapport à un groupe témoin qui prenait de l'OJ avant de se coucher, Temps signalé.

Eau chaude

Faire bouillir de l'eau avec un peu de clou de girofle et de cannelle donne au grog chaud sa température de réchauffement - et c'est bon pour bien plus que réchauffer vos mains glacées. La recherche révèle que siroter des liquides chauds peut réduire la congestion. (Les chercheurs ont noté que l'inhalation de la vapeur chaude qui s'échappait de la soupe chaude au poulet était particulièrement efficace.) Sirotez et reniflez, les amis !

Jus de citron

"Le jus de citron réduit et fluidifie le mucus, ce qui facilite le débouchage d'un système respiratoire obstrué", a déclaré Douglas Schar, herboriste formé en clinique. La prévention, expliquant que l'acidité des citrons peut également aider le corps à combattre les infections.

Bien que le jus de citron soit une bonne source de vitamine C, les experts affirment que la vitamine C ne prévient ou ne traite pas efficacement le rhume. Il n'y a aucun corps de preuves scientifiques confirmant que le chargement de vitamine C peut prévenir les rhumes, a déclaré Marci Clow, diététicienne professionnelle. Micro.

Chéri

Une cuillerée de cette substance sucrée a un goût délicieux et soulage également la toux. Les chercheurs ont découvert que deux cuillères à café de miel au coucher réduisaient la fréquence de la toux chez les enfants.

Le miel arme également votre corps d'antioxydants, ce qui vous permet de mieux lutter contre l'inflammation qui cause des maladies. Une autre étude a révélé que la consommation de miel deux fois augmentait immédiatement l'activité antioxydante chez les adultes en bonne santé.


Boisson rafraîchissante maison

Ce thé fait maison contre le rhume et la grippe n'est pas seulement pour les symptômes du rhume comme un mal de gorge ou un écoulement nasal, il est également idéal pour les maux d'estomac. Quand vous étiez enfant, votre mère vous a probablement donné du soda au gingembre à siroter si vous ne vous sentiez pas bien.

Bien que boire du soda ne soit probablement pas la meilleure chose à boire lorsque vous êtes malade à cause des sucres, il y a une part de vérité dans ce vieux remède maison. Le gingembre, dans les bonnes quantités, peut aider à soulager les maux d'estomac en augmentant la production de bile et en tuant certains microbes pour que vous vous sentiez mieux plus rapidement. Cela le rend approprié non seulement pour le rhume, mais aussi pour la grippe. (Vous pouvez également apprendre à préparer vos propres mélanges de tisanes personnalisés pour les affections courantes ici.)

Avantages des ingrédients naturels du thé Cold Remedy

Les bienfaits du miel cru

Du miel brut est ajouté à cette boisson contre le rhume maison à la fois pour le goût et pour ses bienfaits naturels. Alors que certaines personnes aiment boire de l'eau citronnée, une boisson au gingembre et au citron est une boisson très acide et peu agréable au goût pour beaucoup de gens.

Vous pouvez utiliser du sucre blanc pour sucrer cette boisson, mais le sucre blanc contient beaucoup de calories vides et peu de valeur nutritive. Le miel cru, cependant, est plein d'enzymes et de nutriments qui aident à soutenir un système immunitaire sain. Par conséquent, il constitue une bien meilleure alternative au sucre en tant qu'édulcorant pour un thé naturel contre le rhume.

J'utilise uniquement du miel brut local dans ma boisson contre le rhume maison. La plupart du miel sur les étagères des épiceries peut à peine passer pour du miel. Il a été transformé et pasteurisé. Au moment où il arrive sur les étagères, la plupart des nutriments et des enzymes ont été tués par le traitement.

Le miel brut n'est ni pasteurisé ni transformé. Parfois, il est filtré pour éliminer les débris, mais il conserve les nutriments et les enzymes pour favoriser une meilleure santé.

Le miel brut est naturellement antibactérien et peut même tuer certains types de champignons. Lorsque vous mangez ou buvez du miel cru, il peut aider à tuer les germes à l'intérieur de votre corps.

Le miel est également riche en antioxydants. Les antioxydants protègent les cellules saines du corps en réduisant les radicaux libres. Cela aide à soutenir votre système immunitaire au fil du temps.

Pour un soulagement immédiat, le miel peut aider à réduire le mucus et à réduire la toux. Il enrobe également la gorge, ce qui peut apaiser un mal de gorge pour un soulagement presque immédiat. En fait, je mange du miel cru à la cuillerée le soir si je tousse et que je n'arrive pas à m'endormir. Cela fonctionne vraiment incroyablement bien pour apaiser l'irritation de ma gorge.

Je recommande toujours d'acheter du miel local. Cela aide à soutenir votre économie locale, et il existe des preuves que la consommation de miel brut local peut aider à réduire les allergies en exposant votre corps au pollen de votre région.

N'oubliez pas que les enfants de moins d'un an ne doivent pas manger de miel seul ou dans une boisson comme celle-ci.

Les bienfaits du gingembre

J'ajoute du gingembre à mon thé fait maison contre le rhume et la grippe, car il peut aider à soulager les maux d'estomac et à réduire les nausées.

Deux composés du gingembre, les gingérols et les shaogals, sont des anti-inflammatoires. Ils peuvent aider à réduire l'inflammation causée par un mal de gorge afin que vous vous sentiez mieux rapidement.

Le gingembre est aussi naturellement antimicrobien. Il peut tuer les bactéries et certains virus, y compris le rhinovirus qui cause le rhume.

Les médicaments contre le rhume en vente libre peuvent soulager vos symptômes, mais ils ne peuvent pas tuer le virus qui a causé votre rhume. Cependant, le gingembre peut être capable de tuer le virus naturellement. Cela peut aider à raccourcir la durée de votre rhume. (La source.)

Bien que le gingembre soit surtout connu pour soulager les maux d'estomac, il peut provoquer des maux d'estomac si vous en prenez trop. Si vous avez des maux d'estomac, limitez ce thé naturel contre le rhume à une fois par jour.

Les bienfaits du citron

Le citron, comme tous les agrumes, est riche en vitamine C. Augmenter la vitamine C peut aider à réduire la durée d'un rhume et à vous sentir mieux. Plusieurs études ont des résultats mitigés sur les bienfaits de la vitamine C contre le rhume, mais de nombreuses personnes jurent que la prise de vitamine C supplémentaire les aide à se sentir mieux.

Le jus de citron peut également aider à réduire les mucosités afin que vous vous sentiez mieux tout de suite. Boire cette boisson maison contre le rhume avant de vous coucher peut vous aider à mieux dormir en réduisant les mucosités et en aidant à arrêter temporairement de tousser.

Pour des avantages à long terme, les citrons sont riches en antioxydants qui peuvent aider à réduire les radicaux libres dans le corps.

Comme le miel et le gingembre, les citrons sont également antimicrobiens. Ils peuvent aider à tuer les bactéries et les virus dans le corps. Cela peut également aider à raccourcir la durée des rhumes.

Les bienfaits de l'eau chaude

Il est important de boire ce remède maison contre le froid tiède, car l'eau chaude a également des avantages pour votre corps.

La chaleur peut aider à ouvrir les voies nasales, ce qui aide à réduire le nez bouché et vous aide à dormir. Il aide également à lubrifier votre gorge pour soulager votre mal de gorge.

Il est important de rester hydraté lorsque vous êtes malade. Boire beaucoup d'eau vous aidera à vous sentir mieux.

Les bienfaits du whisky

L'ajout de whisky à ce thé naturel contre le rhume est facultatif. L'alcool peut aider à dilater les vaisseaux sanguins de votre corps. Cela aide à fluidifier le mucus, ce qui peut vous aider à mieux respirer. Cependant, vous devez vous assurer d'augmenter votre consommation d'eau afin que votre corps reste hydraté. Sinon, inclure de l'alcool dans votre boisson contre le rhume maison peut en fait avoir l'effet inverse.

De plus, si vous ajoutez du whisky à votre boisson contre le rhume maison, soyez responsable. Ne l'ajoutez pas si vous conduisez.

Recette de boisson froide maison

Ingrédients:

1 tasse d'eau bouillante
1 pouce de racine de gingembre frais
1 cuillère à soupe de miel brut
1 cuillère à soupe de jus de citron frais
1 once de whisky (facultatif)

Instructions:

Pour préparer ma boisson contre le rhume maison, râpez le gingembre ou coupez-le en fines tranches, puis émincez-le. (Pour de meilleurs résultats, vous voulez que le gingembre soit en très petits morceaux.)

Ensuite, placez le gingembre râpé ou émincé dans une théière ou un bol de taille moyenne.

Versez l'eau bouillante sur le gingembre râpé ou émincé. Laissez infuser pendant trois minutes.

Pendant que le gingembre infuse, placez le jus de citron et le miel cru dans une tasse.

Filtrer le gingembre hors de l'eau et verser sur le jus de citron et le miel. Puis bien mélanger jusqu'à ce que le miel soit dissous.

Vous pouvez ajouter plus de miel au goût, si vous le souhaitez.

Ensuite, ajoutez du whisky si vous l'utilisez.

Comment utiliser ma boisson contre le rhume maison

Vous pouvez boire ce thé fait maison contre le rhume et la grippe trois ou quatre fois par jour pour soulager naturellement vos symptômes du rhume. Si votre estomac est contrarié par le gingembre, utilisez simplement du thé au gingembre une fois par jour et buvez de l'eau tiède, du miel et du citron le reste de la journée.

Conseils pour réutiliser votre gingembre

Vous pouvez réutiliser le gingembre râpé ou émincé que vous avez utilisé pour votre première tasse de thé maison contre le rhume et la grippe. Je réutilise le mien deux ou trois fois de plus avant de le jeter. Faites simplement infuser le gingembre pendant quelques minutes supplémentaires pour la deuxième et la troisième infusion pour en extraire plus de gingembre.


6 façons surprenantes dont le whisky est réellement bon pour la santé

Tout le monde sait que le whisky on the rocks est un moyen de choix pour se détendre après une longue journée au bureau. Mais encore mieux que le buzz est la liste croissante des avantages pour la santé attribués au fait de repousser. Tant que vous buvez avec modération, voici cinq façons dont le whisky est réellement bon pour votre santé.

1. Tout comme le champagne, le whisky peut aider à réduire votre risque de démence.

Une étude de cas de 2003 a rapporté que les adultes qui consommaient une à six boissons alcoolisées par semaine présentaient un risque significativement plus faible de démence que ceux qui s'abstenaient d'alcool. Il convient également de noter que les buveurs modérés s'en sont également mieux sortis que les participants à l'étude qui buvaient plus de six verres d'alcool par semaine.

2. Il sert d'aide à la digestion.

Bien que les poils du chien puissent ne pas aider si vos nausées sont causées par la gueule de bois, boire un whisky après un repas copieux peut aider à soulager les maux d'estomac. L'indice élevé du whisky en fait un excellent digestif, stimulant les enzymes de l'estomac, qui aident à décomposer les aliments.

3. Les whiskies single malt contiennent plus d'acide ellagique que le vin rouge.

Dans un discours prononcé lors de la conférence EuroMedLab en 2005, le Dr Jim Swan, qui, certes, est consultant auprès de l'industrie des boissons, a rapporté que le whisky contient plus d'acide ellagique (un antioxydant qui combat les radicaux libres) que le vin rouge. "Il y a eu beaucoup d'actualités sur les bienfaits pour la santé des antioxydants contenus dans le vin rouge. En revanche, très peu de choses ont été dites sur la science de la distillerie de whisky de malt", a-t-il déclaré.

"Cependant, des recherches ont montré qu'il y a encore plus d'avantages pour la santé des personnes qui boivent des whiskies single malt. Pourquoi ? Les whiskies single malt ont plus d'acide ellagique que le vin rouge."

Son opinion est-elle biaisée ? Bien sûr, mais en espérant qu'un organisme indépendant valide ses recherches au plus vite.

4. Il existe un lien entre une consommation modérée et un risque réduit d'AVC.

Une étude de l'Université Harvard rapporte qu'une consommation modérée d'alcool correspond à une réduction de 25 à 40 % du risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral ischémique (ou causé par un caillot). "On peut dire sans se tromper que l'alcool est à la fois un tonique et un poison", dit l'introduction du journal.

"La différence réside principalement dans la dose. Une consommation modérée semble être bonne pour le cœur et le système circulatoire, et protège probablement contre le diabète de type 2 et les calculs biliaires. La consommation excessive d'alcool est une cause majeure de décès évitable dans la plupart des pays."

5. Boire avec modération profite au cœur et aux vaisseaux sanguins.

Bien sûr, l'alcool peut aider à réduire les inhibitions, mais selon des chercheurs de Toronto, une seule boisson alcoolisée peut en fait calmer votre système circulatoire. "Nos résultats indiquent un léger effet bénéfique d'une boisson, qu'il s'agisse d'alcool ou de vin rouge, sur le cœur et les vaisseaux sanguins, alors que deux boissons ou plus semblent activer les systèmes qui stressent la circulation", a déclaré le Dr John Floras, directeur de la recherche en cardiologie. au Peter Munk Cardiac Centre et à l'hôpital Mount Sinai. Encore une fois, tout avec modération.

6. Il peut aider à guérir le rhume

Avec modération, le whisky peut dilater ou élargir vos vaisseaux sanguins. Cela aide à soulager les symptômes du rhume comme la congestion, en permettant plus de mouvement de la membrane muqueuse dans vos sinus ou en éliminant une infection. (Cela pourrait expliquer pourquoi Hot Toddies a été un remède maison historique pour les symptômes du rhume et de la grippe.) Un peu de whisky peut également contribuer à une meilleure nuit de sommeil, mais seulement un peu ! Trop aura un effet opposé, vous laissant avec une gueule de bois au lieu d'une cure de froid.

Pour plus d'études prouvant que le whisky est bon pour la santé, rendez-vous sur Cool Material.


Le whisky peut-il vous aider à vaincre un rhume ?

Avant le tintement des boissons, de nombreux pays hispanophones trinquent avec le mot & ldquosalud, & rdquo qui se traduit par & ldquohealth. & rdquo Lorsque vous êtes en bonne santé et en bonne santé, & rsquo trinquer à une bonne santé peut être un moyen agréable d'apprécier votre bien-être & mdash même si c'est avec l'alcool, qui ne remporte pas exactement le prix des boissons saines.

Malgré la réputation pas si saine de l'alcool, on dit dans la rue qu'il peut vous aider à vaincre le rhume. Est-ce vrai?

Bien que siroter du bourbon puisse sembler plus amusant qu'une cuillerée de médicament contre le rhume, il peut malheureusement traiter un rhume. Il n'y a pas de &ldquocure&rdquo pour le rhume. En fait, boire des boissons alcoolisées pendant que vous êtes malade peut en fait aggraver votre rhume.

D'une part, l'alcool est un diurétique, il peut donc vous déshydrater, ce qui est exactement le contraire de ce dont votre corps a besoin pendant un rhume. Obtenir suffisamment de liquides et rester hydraté est la clé d'un rétablissement rapide.

Combiner de l'alcool avec certains médicaments contre le rhume peut également être dangereux. S'imbiber pendant que vous prenez de l'acétaminophène (un antidouleur et une fièvre courants) peut nuire à votre foie, et boire pendant que vous prenez du dextrométhorphane (dans de nombreux sirops contre la toux) peut provoquer des étourdissements, des nausées et des vomissements.

Boire de l'alcool peut également affaiblir votre système immunitaire, et pour vaincre un rhume, vous avez besoin de tout le soutien immunitaire que vous pouvez obtenir.

Mieux vaut-il apaiser vos symptômes du rhume ? Sautez le coup, reposez-vous et buvez beaucoup, et dites bonjour à votre future bonne santé avec ces aliments anti-froid à la place.


Vous avez un rhume ? Ouvrez le whisky

Bonne nouvelle de la science : toutes les grand-mères du Sud avaient raison : le whisky aide à soulager les symptômes du rhume.

Le grog chaud, un mélange d'eau chaude, de jus de citron, de miel et de whisky, est un incontournable des remèdes maison contre le rhume dans le sud-est des États-Unis depuis que les Écossais-Irlandais se sont installés dans la région des Appalaches et ont apporté leurs recettes de whisky chaud avec eux. Depuis lors, les mamies du Sud mélangent le breuvage pour soulager un mal de gorge ou desserrer la congestion – bien qu'il existe certainement des versions dans d'autres parties des États-Unis, et même au Canada.

Maintenant, un écrivain pour Mic.com a examiné les preuves et déconstruit les bienfaits pour la santé de chaque ingrédient d'un grog chaud et est ressorti avec une véritable recommandation selon laquelle un grog chaud est préférable à la médecine traditionnelle contre le rhume pour traiter les symptômes associés au rhume.

Des qualités antidouleur du whisky - "C'est pourquoi de nombreux médicaments en vente libre contiennent de petites quantités d'alcool." — et le miracle réducteur de mucus du jus de citron et de l'eau chaude, aux tendances apaisantes du miel pour la gorge, le grog a tout pour plaire :

Bien sûr, c'est une bonne idée de se rappeler que, comme pour tout ce qui concerne l'alcool, la modération est la clé. Mais le coût du rhume, selon WedMD, est d'environ 40 milliards de dollars par an, et le remède maison de grog chaud donne aux aides contre le rhume en vente libre une course pour leur argent :

Les preuves suggèrent également que le meilleur remède contre le rhume est peut-être beaucoup de repos. L'alcool dans un grog chaud aide probablement à faciliter cela aussi.


Vas-y, va dehors

Malgré son nom, attraper un rhume n'a rien à voir avec la température. (C'est causé par une infection virale, point final.) En fait, une étude classique de 1968 publiée dans le Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre ont montré que les rhumes n'étaient pas plus fréquents ou sévères chez les personnes qui avaient froid que chez celles qui n'avaient pas été refroidies. Donc, si vous pensez qu'un peu d'air frais vous remontera le moral et rendra votre séjour à la maison un peu plus supportable, nous vous disons d'aller de l'avant.


Contrôle de la réalité : un grog chaud peut-il vraiment aider à soulager les symptômes du rhume ?

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La plupart d'entre nous avons une liste classique d'incontournables que nous réservons pour les moments où nous attrapons un rhume ou une grippe. Une couverture chaude, un pyjama en flanelle, une soupe au poulet et la sympathie d'un être cher ont tendance à constituer l'essentiel de la liste, bien qu'un grog chaud aromatique et arrosé puisse également être attrayant.

REGARDER CI-DESSOUS : Rhume et grippe : réalité contre fiction

4:44 Rhume et grippe : réalité contre fiction

Au fil des ans, les experts ont loué les bienfaits apaisants du grog chaud, attribuant à ses ingrédients - whisky, eau chaude, miel et citron - des pouvoirs de guérison allant du soulagement des maux et des douleurs à l'apaisement des irritations de la gorge. Mais nous avons consulté nos propres experts pour déterminer si la boisson qui remonte à l'Écosse des années 1700 a vraiment des pouvoirs médicinaux, ou si ses effets sont simplement aussi nostalgiques que la soupe au poulet de grand-mère.

« Toute boisson chaude est utile lorsque vous avez un rhume, car la chaleur dilate les voies nasales, ce qui permet au mucus de mieux circuler », explique le Dr Ariel Fenster, professeur à l'Université McGill et membre fondateur de l'Office for Science & Society. « L'alcool présent dans la boisson vous détendra et c'est un facteur important. »

S'il est vrai que l'alcool en grande quantité a un effet déshydratant sur le corps, ce qui est exactement le contraire de ce dont nous avons besoin lorsque nous sommes malades, le whisky dans un grog chaud est minime (la plupart des recettes ne demandent que deux cuillères à soupe) et est dilué avec de l'eau, de sorte que ses effets négatifs sont essentiellement annulés.

Ce qui reste, ce sont les bienfaits somnifères de l'alcool. C'est aussi pourquoi il s'agit d'un ingrédient standard dans de nombreux médicaments contre le rhume en vente libre comme NyQuil et Robitussin.

Un autre trait par ailleurs négatif associé à la consommation d'alcool, la dépression, peut également avoir un effet contre-intuitif.

« Nous savons que l'alcool est un dépresseur qui diminue l'activité du cerveau », déclare le Dr Sam Kacew, directeur associé en toxicologie et professeur à la Faculté de médecine de l'Université d'Ottawa. “Cette activité réduite pourrait vous aider à arrêter de penser à quel point vous vous sentez moche et vous aider à vous endormir.”

Le miel dans un grog chaud aide certainement à apaiser un mal de gorge, mais Fenster dit, ne comptez pas trop sur ses allégations antixoïdes.

"Le miel a une activité cicatrisante et antibactérienne, mais cela ne fonctionne que si vous l'appliquez sur une plaie", dit-il. “Dans ce cas, il peut aider à guérir et empêcher le développement de bactéries. Mais il n'a pas les mêmes effets lorsque vous l'ingérez.

Pendant ce temps, l'ajout de citron pourrait être plus une tradition qu'autre chose, d'autant plus qu'il y a peu de preuves que la vitamine C peut prévenir un rhume.

Les deux experts ont conclu qu'un grog chaud est une boisson apaisante qui peut aider à atténuer certains symptômes du rhume, mais qu'il n'a pas plus de pouvoirs de guérison qu'un bol de soupe ou une tasse de thé fumante.

"Cela vous fera vous sentir mieux parce que c'est réconfortant et cela aidera à remplacer certains fluides, mais pas grand-chose d'autre", dit Kacew. “Ce n'est pas un remède.”


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Commentaires:

  1. Gradasso

    Clairement, je remercie pour l'information.

  2. Tianna

    Désolé d'intervenir, mais je suggère d'aller dans l'autre sens.

  3. Boethius

    Le message n'est pas sans ambiguïté. Vous ne pouvez pas vous précipiter vers les extrêmes.

  4. Amr

    C'est une telle moquerie, non?



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