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10 raccourcis pour le petit-déjeuner pour nourrir vos enfants et les faire sortir rapidement (diaporama)

10 raccourcis pour le petit-déjeuner pour nourrir vos enfants et les faire sortir rapidement (diaporama)


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Couper les coins ronds le matin sans couper la qualité

Saisir un pot de beurre de cacahuète préfabriqué et prendre la route peut réduire considérablement votre routine matinale. Essayez de trancher une pomme et de la saupoudrer d'un peu de jus de citron. Remplissez un bocal avec environ deux cuillères à soupe de beurre de cacahuète. Mettez les tranches de pomme dans le pot avec le beurre de cacahuète et vous avez des trempettes de pommes instantanées ! Le bonus est que vous pouvez contrôler le type de pommes et de beurre de cacahuète que vous utilisez. Pensez au beurre ensoleillé ou au beurre d'amande pour les enfants allergiques aux arachides.

Tranches de fruits au beurre de cacahuète

Saisir un pot de beurre de cacahuètes préfabriqué et prendre la route peut réduire considérablement votre routine matinale. Pensez au beurre ensoleillé ou au beurre d'amande pour les enfants allergiques aux arachides.

Avoine de nuit

Faire de la farine d'avoine à partir de rien n'est pas nécessairement difficile, mais cela peut prendre un peu de temps. Avoine de nuit, au lieu de cela, peuvent s'asseoir et se cuisiner eux-mêmes sans aucune aide supplémentaire de votre part. Et la grande partie est qu'ils ont meilleur goût que ces paquets de farine d'avoine.

Sandwichs déjeuner préfabriqués

Le dimanche, préparez du bacon de dinde et un blanc d'œuf. Mettez-le sur un muffin anglais au blé, enveloppez-le dans une pellicule plastique et congelez-le. Cinq minutes au four le matin en semaine et bingo ! Vous avez un sandwich au petit déjeuner plus sain cela prend moins de temps que le service au volant gras.

Mini coupes à salade de fruits

La salade de fruits frais fait un excellent petit déjeuner. C'est copieux et a juste la bonne quantité de douceur. Coupez des fraises, des raisins, des myrtilles et des framboises. Mélangez-les avec le caviar d'une gousse de vanille et laissez les saveurs macérer pendant un moment. Divisez-le dans des tasses, mettez un couvercle et vous avez le petit-déjeuner pendant des jours.

Frittatas personnalisées

Frittatas sont un bon choix pour le petit-déjeuner car ils permettent des combinaisons infinies. Hachez un peu de jambon, un peu de poivron et un peu d'oignon. Ajoutez un peu de cheddar et quelques œufs battus puis enfournez dans des moules à muffins. Enveloppez-les dans une pellicule plastique, puis chaque jour, prenez une mini frittata, faites-la chauffer et sortez.

Burritos du petit-déjeuner

A en juger par la réaction de Annonce du grand petit-déjeuner de Taco Bells tout le monde aime les burritos du petit déjeuner. Mais économisez du temps et de l'argent en fabriquant le vôtre à la maison.

Minis en gros lots

Faire de gros lots de Crêpes et les gaufres le week-end prennent très peu de temps et peuvent doubler comme options de petit-déjeuner rapide en semaine. Lorsque vous préparez vos crêpes du week-end, faites simplement une double fournée. Prenez les restes et coupez-les en plus petites portions. Jetez-les dans un sac et ils peuvent être facilement saisis pour un petit-déjeuner sucré.

Petits pains à la cannelle sans levure

Les petits pains à la cannelle standard ont bon goût mais prennent une éternité entre le temps de préparation, de montée et de cuisson. Essayez plutôt un version sans levure. Il aura les mêmes saveurs délicieuses mais réduira votre temps de moitié. Mieux encore, essayez une version avec des biscuits tout prêts.

Tasses à œufs brouillés

Les œufs brouillés traditionnels sont généralement cuits lentement et à basse température. Ils ont manifestement bon goût et sont un favori du petit-déjeuner. Pour gagner du temps mais conserver la saveur, fouettez quelques œufs avec un peu de sel et de poivre, versez-les dans une tasse, four micro onde ça pendant quelques minutes et bam ! Vous aurez des œufs brouillés qui prendront la moitié du temps.

Sandwich Gaufre

Une dose de protéines le matin peut aider à maintenir le niveau d'énergie de vos enfants jusqu'au déjeuner. Alors prenez un reste de gaufre du week-end, étalez une cuillère à soupe ou deux de beurre de cacahuète dessus, appliquez quelques tranches de banane et transformez-le en un sandwich à la gaufre. C'est rapide mais garde une personne pleine et pleine d'énergie pendant des heures.


40 repas au feu de camp pour vous garder bien nourri au grand air

Manger (très) bien au grand air n'est pas difficile. Emportez une glacière (ou deux) avec toutes les garnitures pour les chilaquiles, la truite enrobée de bacon, le croustillant aux pêches à la poêle et, oui, un bon cocktail - nous allons camper.


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